最新投稿
Nzm30が投稿したメモの一覧です。
Nzm30タンパク質取ったぜー俺の胸筋が喜びに打ち震えてピクピクしてるぜー [なにこれきもい]
08/02(土)22:08のメモレス 9 Nzm30今日は会社の同僚と焼肉であります。タンパク質取ってムキムキを目指すぜー [何言ってんだコイツ]
08/02(土)18:27のメモレス 13 Nzm30自然にしょうもないダジャレが出る辺り、着実におっさん化しているのか…!
08/02(土)11:54のメモレス(1) Nzm30サイクリングのはずがウォーキングになったでござるの巻 ホイールの修理出したらまさかの預かりになってそのまま徒歩帰宅でござるよ。徒歩だけにとほほってか! [何言ってんだコイツ]
08/02(土)11:52のメモレス 9 Nzm30寝てたのだけど暑さで目覚める 自転車で走ってたらシドニアのガウナ出てくるっていう悪夢を見るなど ということで改めておやすみん [もうねるすぐねる]
07/27(日)01:51のメモレス 8 Nzm30100kmを5時間、平均ケイデンス80rpmで走ったとして24000回漕ぐことになるのか。 ペダリングすげぇな。 例えば24000回肩揉まれたら肩ぐにゃんぐにゃんになっちゃうもんな [何言ってんだコイツ]
07/26(土)23:31のメモレス Nzm30ブログ書き終えたのでビーアー ( http://rollin-baby.b... )
07/26(土)22:43のメモレス(1) Nzm30おはようございます。今日は引きこもります
07/26(土)09:57のメモレス 8 Nzm30リンクの感じで指の関節の柔らかさでも見せつけようかと思ったけど超硬かったので寝ます。なにこの敗北感 ( http://matome.naver.... ) [もうねるすぐねる]
07/26(土)01:02のメモレス 7 Nzm305日間でこんがり焼けました。 [写真]
07/26(土)00:22のメモレス(3) 21 Timelog 自転車部Rapha Risingというイベントに参加してたので毎日毎日走ってました。 7/19〜24の9日間で8,800m登れっていう。 今日の中津川で無事達成しました。熱中症でぶっ倒れることも、ダウンヒルで落車することもなく達成できたので良かったです。 それにしても8,800mってエベレスト並みね。夏休みはエベレスト登りました(も同然です)って硫黄 [何言ってんだコイツ] [写真]
Nzm30 07/26(土)00:11のメモレス 8 Timelog 自転車部多治見で39.4℃を記録した猛暑日に、中津川にて110km/3,719m。 川に飛び込もうと何度思ったことか。 [写真]
Nzm30 07/26(土)00:03のメモレス Nzm30きたーく。 寝てれば最寄りの駅まで連れてってくれるんだから電車すごい。何これワープ? さて、銭湯行ってきます
07/25(金)21:13のメモレス 6 Nzm30ミソカツ肴に大瓶一本でふらふらですわ。 ダウンヒルより階段の下りの方が危ないかも分からんね
07/25(金)18:47のメモレス 6 Nzm30走行終了。 これで目標の8800mは達成したはずなので手酌で祝杯。 輪行は酒飲めるから良いわー [写真]
07/25(金)17:37のメモレス 8 Nzm30中津川駅まで輪行完了。本日、天気晴朗なれど気温高し。 それでは出発。
07/25(金)09:10のメモレス Nzm30おはざいます。昨日しっかり休みましたので、今日はがっつり走ります。
07/25(金)05:44のメモレス 17 Timelog 自転車部ありがとうございます。セルフマッサージでもしてみます > 23 [レス感謝]
Nzm30 07/23(水)22:30のメモレス Timelog 自転車部本日は120.9km/2,269m 連続4日稼働で脚がチギれそうなので明日はおやすみします。寝ます。超寝ます [写真]
Nzm30 07/23(水)22:02のメモレス(1) 8 Nzm30今日はかなりぐったりだわん。 一昨日、暑い寒い言ってたら走れない(キリッとか言ったけど、やっぱ真夏の真っ昼間にヒルクライムとか無理っすわ [これはひどい]
07/23(水)21:15のメモレス 8 Nzm30帰ってます。8時〜17時のきっちり8時間労働。ロードバイクだけに [何言ってんだコイツ]
07/23(水)18:36のメモレス 9 Nzm30生きてます
07/23(水)15:26のメモレス 10 Nzm30ハヨザッス人工衛星 [おはようございます]
07/23(水)06:04のメモレス 23 Timelog 自転車部昨日登った多度山。 見よこの斜度!ゾックゾクするやろ!? [何言ってんだコイツ] [写真]
Nzm30 07/22(火)21:57のメモレス 7 Timelog 自転車部昨日と今日はこんな感じでした。 昨日:124km/1762m 今日:92km/1699m [写真]
Nzm30 07/22(火)21:55のメモレス 6